A mai ember kicsit virtuális világban él. Sokan elszakadtunk a természettől, nem töltünk elég időt sétával, beszélgetéssel, közös étkezésekkel, békés együttlétekkel.

Táplálkozásunk kapkodó, bekapunk valamit kutyafuttában, kávézunk, dohányzunk, gyógyszereket szedünk, idegeskedünk. Pedig békés, örömteli életre vagyunk predesztinálva. Akkor mit tehetünk azért, hogy ez így is legyen?

Amikor megszülettünk egészségesen, akkor ez egy szólt. Intelligens szervezetünknek mindene megvan, hogy az egyensúlyt fenntartsa és az apróbb hibákat korrigálja, tehát képes az egyensúly helyreállítására.

Való igaz, hogy nincs könnyű dolga: folyamatosan próbára teszik a környezetet károsító tényezők, a levegő, amit belélegzünk nem tiszta, a táplálék, amit magunkhoz veszünk, nem tartalmaz elegendő mennyiségű vitamint, tápanyagot, és a naponta elviselt feszültségek is terhelnek.

Az évek során hiányok lépnek fel, sok káros anyag rakódik le szervezetünkben, amit bármilyen intelligens is, képtelen támogatás nélkül megoldani: segítenünk kell elsősorban a tisztítással, aztán a megfelelő anyagok bevitelével, a táplálással. Ez az egészségmegőrzés két pillére: táplálás-tisztítás.

Ezeknek segítségével mindenki saját maga állíthatja be szervezetének egyensúlyi állapotát, őrizheti meg egészségét és élhet derűs, békés életet.